Mental au Quotidien

Accompagnement

Coaching Individuel d’1h30

Bien que l’on parle souvent de « séance de coaching », mon approche va bien au-delà. Chaque accompagnement est sur-mesure, et je m’appuie sur un ensemble d’outils complémentaires pour répondre précisément à vos besoins.

Chaque séance de coaching individuel dure 1h30 et se déroule en visio, vous permettant de bénéficier d’un accompagnement personnalisé où que vous soyez. Lors de notre échange, je vous guide à travers un questionnement structuré pour clarifier vos objectifs, identifier vos blocages et explorer de nouvelles perspectives. La séance suit un cadre bienveillant et déontologique, basé sur l’écoute active, la confidentialité et le respect de votre rythme. Nous utiliserons des outils adaptés (PNL, Neurosciences, Préparation Mentale…) pour mettre en place des actions concrètes et alignées avec vos aspirations. L’objectif est de vous offrir un accompagnement global et efficace, qui agit à la fois sur vos pensées, vos émotions et vos comportements pour vous aider à avancer concrètement et durablement.

Chaque séance est une étape vers plus de clarté, confiance et passage à l’action.

Coaching Booster CoachForHer

Un Accompagnement Flexible et Illimité

Je vous propose un coaching individuel « booster » par téléphone, avec des séances de 20 minutes en illimité, à réserver selon vos besoins sur une durée de 3, 6 ou 9 mois.

Ce format court et efficace vous permet d’avancer à votre rythme, avec un soutien régulier et réactif. Chaque séance est un moment dédié à débloquer une situation, ajuster une stratégie ou renforcer votre motivation. Entre chaque session, l’essentiel est de passer à l’action, car le changement vient de la mise en pratique. Vous bénéficiez ainsi d’un accompagnement dynamique, flexible et 100 % personnalisé pour atteindre vos objectifs.